在一个冷风刺骨的下午，我和几位好友在楼梯间锲而不舍，想利用短暂的下课，打破自己体能的极限，不停的练习立定跳远。我的脑海在擦指之间闪过一个令人提心吊胆的念头，便站到离平地十多阶高的阶梯上，准备耍帅给同学看，我便猛力一跳，马上掉入了凄凉的无底深渊，只见我整个人呈大字型的趴在地上动弹不得。
意外发生的剎那，许多的同学把我围了起来，当时我内心惊慌失措，悔恨的波涛翻滚着，激起了无助的浪花，最后，我为了不使同学和老师担心，强颜欢笑，装作平安无事的样子，忍着如千把刀刺进体内深处的痛缓缓的站了起来，直到回家后才发现自己伤痕累累，全身多处挫伤，花了两个月以上的时间才完全恢复。
这场意外崛起了我“三思而后行”的习惯，使我遗忘那些玩火自焚的念头，并使我亲身经历生命的千变万化及无常，使我在意外中学到如何减少灾难突如其来的发生。
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