全家人背起行囊，驱车前往避暑胜地海边，那可是艳阳高照的夏季里最“清凉退火”的地方了。车子驶近目的地，远远望去，只见一片亮眼的湛蓝，那是艳阳高照的晴空，与一望无际的海洋，形成水天相连的一片蓝。车子一停下，我便迫不及待的换上泳裤，冲向海滩。我喜欢踏浪，将双足浸泡在海水中，等待着一波又一波冰凉的浪潮袭来，那种凉快的感觉从脚底窜升到全身，瞬间令人暑气全消！富有冲击力的浪潮拍打着双腿，溅起沁凉的水花，那雪花般的泡沫最是消暑圣品！
兴致一来，我纵身跃入沁凉的海水中，享受着从头到脚彻底冰凉的快感！因为让自己“冰镇”在沁凉的海水中，全身便可获得“急速冷却”，让身上的每一个细胞都能享受着渴望的清凉，缓解快要中暑的危机。心血来潮，和弟弟来场游泳比赛，无论是自由式、仰式、蛙式或蝶式，总能感受到如鱼儿腾跃穿梭于海涛中的那种优游自在，感受着接受冰凉海水洗礼的清爽畅快，此时，那令人难以招架的暑气早已烟消云散、不知去向了！游完后全身放松，悠然的仰躺在海面上，让身体随着波涛起起伏伏，闭上眼睛，谛听着浪涛的喘息，感受着海洋的呼吸，彷佛自己已与浪潮合而为一了呢！
突然翻来一个大浪，一个不留神，我被浪打得翻滚入水，我憋住气，放松全身，让身体慢慢浮上来，然后腾跃而出水面，此种感觉真是又刺激又畅快，比乘坐云霄飞车更为清凉过瘾呢！这种“凉快”的感觉乃来自于身体的舒适、放松与心灵的愉快、自适，所以也就显得格外的清凉，在酷热烦躁的夏日里，简直就是一帖“退热良方”。
坐在沙滩上，悠闲的让目光驰骋于澄净的天、湛蓝的海与净白的沙滩，沉醉在这幅海天一色、浑然天成的美景中。挟带着海水特有的咸咸味道的海风迎面扑来，享受此番“风味”的吹拂最为清凉消暑，是盛夏里绝佳的“退火圣品”呢！有些游客则躺在海滩椅上，任涂抹了防晒油的皮肤接受灿烂阳光的彩绘，晒出一身健康的古铜色。我站起身来，和家人漫步海滩捡拾被海浪冲刷上岸的贝壳，也试着堆沙堡、甚至玩起沙滩排球。傍晚，静坐海边，望着夕阳没入海之尽头，彩霞染红了天边与海面，让人不禁迷恋着、赞叹着这如诗如画的绝美镜头！
这种种专属于夏日戏水的乐趣及享受，不仅身体感官直接体验海水、海风“冰镇”的功效，连心情都凉爽舒畅起来了呢！这种冰凉畅快的感觉，比起窝在冷气房里猛吹冷气的消暑功效，凉快指数绝对有过之而无不及呢！我喜欢夏日戏水，因为戏水为夏季增添了欢笑，更制造了多彩的回忆。
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