聆听，内心深处的声音，一首动听的歌曲不停缭绕；俯瞰，内心的地图，一座座火山的岩浆正在沸腾。心中的悸动，却因自己的胆小怯懦，不得不被冷水浇熄。我的个性内向，不擅长与人沟通，常把自己封闭起来，如深陷囹圄。曾想鼓起勇气，为自己争取参加比赛的机会，却陷落于挣扎的泥淖，踯躅不前，好的机会都被其他同学捷足先登，徒留自己于巨大的悔恨之中。我痛恨因自己的怯懦，让所有好的机会随水流漂走了。
在阒寂的夜里，我放声大哭，让所有对自己不满的情绪，随着泪水滑落，沸沸然涌进了我的心田,温热地涤净了自责与哀伤，紊乱的思绪渐渐崩解、渐渐平静。我告诉自己：唯有自己能找到那把钥匙，敞开自己的心扉，用心去感受这世界的美好，不再怯懦，才能为自己这空白的一页，画上最艳丽的色彩。 尔后，我积极地抓住每一个上台的机会，勇敢说出自己的想法，训练自己的台风，并锻炼自己的临场反应。这样一百八十度的大转变震惊了所有人，因为我不再是个沉默寡言、脸色黯淡、受人欺负的丑小鸭，而是蜕变成了一个屡仆屡起，奋斗到底的不倒翁。虽然做这么大的改变，需要很大的决心和意志力，不停鞭策自己，与自己奋斗到底，这一切都很辛苦，但这些都是值得的。幸运这本书里有一句话:“当机会来敲门时，你要紧紧的握住它。”这正是我努力后的心情写照。
心中的那根刺心，已被我拔除。拔除后，心里觉得很舒畅，不再刺痛。拔除心中的那根刺的过程中，历经许多的挫折，但也让我成为一个积极乐观，不畏艰难的小战士。
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